Η Εγκυκλοπαίδεια ορίζει τον αλκοολισμό ως "χρόνια ψυχική προγραμματιστική νόσο". Αυτό σημαίνει ότι, πρώτα απ 'όλα, ένα άτομο αναπτύσσει ψυχολογική εξάρτηση και όχι φυσική, η οποία ήδη προχωράει στα δεύτερα ή τρίτα στάδια, αλλά περισσότερο σε αυτό αργότερα. Μέχρι να πάει πολύ μακριά η ασθένεια, μπορεί και πρέπει να αγωνιστεί ανεξάρτητα. Η ιατρική βοήθεια απαιτείται μόνο στις πιο τρέχουσες περιπτώσεις, στις οποίες, ελπίζουμε, δεν θα φτάσει.
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας στον αλκοολισμό, ακόμη και μετά από μερικά χρόνια κανονικών "libations".
Είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ο βαθμός εξάρτησης ανεξάρτητα, ειδικά επειδή είναι δύσκολο να αξιολογηθεί η κατάσταση αντικειμενικά από το εσωτερικό, αλλά τα ακόλουθα σημάδια θα πρέπει να σας προειδοποιήσουν:
Τα "μη αλκοολούχα" κόμματα γίνονται βαρετά - δεν είναι σαφές γιατί να φύγουμε από το σπίτι αν, όπου προσκαλούν, δεν μπορείτε να πιείτε. Φαίνεται ότι σε ένα τέτοιο γεγονός θα είναι κουραστικό, θλιβερό, τίποτα για να μιλήσουμε, ο καθένας θα καθίσει, κοιτάζοντας στο ανώτατο όριο και θα τραβήξει το τσάι.
Ένα άτομο αρχίζει να πίνει μόνη της - όχι σε μια εταιρεία, ως κοινωνικά ενοποιητική δράση, αλλά αποκλειστικά για να επιτύχει μια κατάσταση δηλητηρίασης. Δεν είναι απαραίτητα κάτι ισχυρό: μπορεί να είναι μπύρα και κοκτέιλ χαμηλής αλκοόλ-το κύριο πράγμα με το αλκοόλ.
Η νηφάλια κατάσταση συνδέεται με αυξημένο άγχος, αίσθηση δυσφορίας.
Είναι δύσκολο να μην πίνει για αρκετές ημέρες στη σειρά - ακόμη και αν οι αντικειμενικές περιστάσεις απαιτούν αυτό, για παράδειγμα, λαμβάνοντας αντιβιοτικά, την ανάγκη εργασίας ή μελέτης.
Μια ύποπτη στάση απέναντι στους μη -μηχούς. Φαίνεται ότι ένα φυσιολογικό άτομο απλά δεν μπορεί παρά να πίνει - μείωση της κρισιμότητας στο πρόβλημα του αλκοολισμού, μια υποσυνείδητη επιθυμία να το δικαιολογήσει.
Αμνησία με ισχυρή δηλητηρίαση. Όλο και περισσότερο, μετά από ένα ποτό, ένα άτομο δεν μπορεί να θυμηθεί τι συνέβη χθες και σε ποιο σημείο έχασε τον έλεγχο του εαυτού του και τι συνέβαινε. Την ημέρα μετά το πάρτι μετατρέπεται σε "χρόνο εκπληκτικών ιστοριών".
Εάν έχετε βρει δύο ή περισσότερα χαρακτηριστικά, αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος να σκεφτείτε.
Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι αρχίζουν να πίνουν στην εφηβεία, περίπου 15-16 ετών. Αξίζει να σημειωθεί ότι στην αρχή κανείς δεν αρέσει το αλκοόλ - η μπύρα είναι πικρή, η βότκα είναι πολύ ισχυρή και εγκαύματα, δεν υπάρχουν χρήματα για πιο ακριβό και νόστιμο αλκοόλ.
Οι νεαροί ενήλικες πίνουν κυριολεκτικά ξεπερνούν τους εαυτούς τους και υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:
"Ερμόμικο συναίσθημα" - σε εφηβικές εταιρείες, το αλκοόλ γίνεται το κύριο στοιχείο σύνδεσης.
την επιθυμία να φανεί πιο ώριμη και "πιο δροσερό".
Synness - Το αλκοόλ βοηθά να αισθάνεστε πιο σίγουροι, ευκολότερο να δημιουργήσετε επικοινωνία, ειδικά σε μια νέα εταιρεία.
Σε ενήλικες, οι αιτίες είναι παρόμοιες, εκτός από την επιθυμία να φαίνονται μεγαλύτεροι. Αντικαταστάθηκε, αντίθετα, από την επιθυμία να αισθανθεί και πάλι την "αφόρητη ευκολία ύπαρξης", όπως στη νεολαία, να αποκηρύξει τα πιεστικά προβλήματα, να ανακουφίσει το φορτίο της ευθύνης. Οι άνθρωποι αρχίζουν να πίνουν για να αντιμετωπίσουν τον εαυτό τους, το φόβο, το άγχος.
Έχει γραφτεί ένας όγκος ιατρικών ερευνών σχετικά με τις ιατρικές συνέπειες των υπερβολικών libations, δεν υπάρχει λόγος να τις απαριθμήσουμε εδώ. Αυτή είναι η κίρρωση του ήπατος και η αλλαγή της προσωπικότητας και τα καρδιακά προβλήματα και οι πεπτικές διαταραχές και η αυξημένη θνησιμότητα των ανδρών και εκατοντάδες άλλες ασθένειες.
Το πρόβλημα είναι ότι στη νεολαία του, ενώ η υγεία είναι ακόμα ισχυρή, όλα αυτά φαίνεται να είναι κάτι πολύ μακρινό. Σχεδόν ψεύτικο. Φαίνεται ότι αυτό θα συμβεί εδώ και πολλά χρόνια, και ίσως να παρακάμψει. Ως εκ τούτου, σε ειλικρινείς συνομιλίες με τον εαυτό σας, πρέπει να προωθήσετε ένα άλλο - αυτό που είναι σχετικό τώρα.
Πώς να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ στον σπίτι σας;
Εκείνοι στους οποίους προέκυψε ένα τέτοιο δυσάρεστο πρόβλημα ανησυχεί για το πού να ξεκινήσει η πορεία προς μια κανονική ζωή. Πολλά εξαρτώνται από την επιθυμία - αν κάποιος θέλει να κάνει τη σωστή επιλογή, θα επιτύχει την ανάκαμψη, ακόμη και σε σοβαρό στάδιο της νόσου.
Υπάρχουν αρκετοί απλοί κανόνες για το πώς να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ μόνοι σας στο σπίτι, αλλά πρέπει να παρατηρηθούν, αν και για κάποιον θα είναι αρκετά δύσκολο:
Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να περιορίσετε τον κύκλο των φίλων σας, οι ίδιοι δεν είναι αντίθετοι στο πόσιμο. Είναι καλύτερο για τον ασθενή να αποφεύγει τις θορυβώδεις εταιρείες, να περάσει περισσότερο χρόνο με την οικογένειά του.
Εάν είναι δυνατόν, το σπίτι δεν πρέπει να αποθηκεύεται στα αποθέματα αλκοόλ - τελικά, ο πειρασμός είναι πολύ μεγάλος και ο ασθενής μπορεί να σπάσει ανά πάσα στιγμή.
Μπορείτε να επικοινωνείτε με εκείνους των φίλων που έχουν σταματήσει να πίνουν από τη δική τους επιλογή - θα είναι σε θέση να βοηθήσουν να αντισταθούν στην κατανάλωση αλκοόλ, να δίνουν χρήσιμες συμβουλές και να λένε για τα νέα τους ενδιαφέροντα.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το αλκοόλ δεν είναι ένα φάρμακο που βοηθά με κακή διάθεση, αλλά ένα επικίνδυνο δηλητήριο που καταστρέφει σταδιακά το σώμα και οδηγεί σε τέτοιες βαρύ ασθένειες όπως η κίρρωση, το έλκος, η καρδιακή προσβολή, η ανικανότητα.
Μπορείτε να αρχίσετε να βάζετε χρήματα σε μια γουρουνάκι, κάθε φορά που υπάρχει λαχτάρα για το αλκοόλ. Ως αποτέλεσμα, ως αποζημίωση για κάθε μέρα χωρίς αλκοόλ, στο μέλλον μπορείτε να συγκεντρώσετε ένα αξιοπρεπές ποσό και να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας με ευχάριστα δώρα.
Προκειμένου να αποσπάσετε πλήρως τις σκέψεις για το πόσιμο, πρέπει να βρείτε ένα ενδιαφέρον χόμπι, να πάτε για τον αθλητισμό. Οι γυναίκες μπορούν να εγγραφούν για εκπαίδευση γυμναστικής, σε έναν χορευτικό κύκλο ή να αγοράσουν συνδρομή στην πισίνα.
Οι άνδρες πρέπει πιο συχνά να οδηγούν, να ταξιδεύουν, να παίρνουν την οικογένεια στη φύση. Για να βυθιστούν με τα κεφάλια τους σε μια νέα επιχείρηση, πολλοί εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου αγαπούν να οδηγούν ένα ποδήλατο, επισκευή αυτοκινήτων, πολεμικές τέχνες.
Η μετάβαση από τον αλκοολισμό σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, φυσικά, θα απαιτήσει τη δύναμη της θέλησης και κάποια θύματα, επιπλέον, αυτή η διαδικασία είναι αρκετά μεγάλη. Πρώτον, ο ασθενής έχει επίγνωση της αρνητικής επίδρασης της επικίνδυνης έλξης, μετά από την οποία έχει μια φυσική επιθυμία να εξαλείψει αυτό το πρόβλημα. Στη συνέχεια ακολουθεί το δύσκολο στάδιο του καθαρισμού του σώματος και αναπόφευκτα σχετικές δυσκολίες.
Ακόμη και γνωρίζοντας πώς να σταματήσετε να πίνει αλκοόλ από μόνος του στο σπίτι, ένας άνθρωπος θα χρειαστεί πολύ θάρρος και επιθυμία να ανακάμψει εντελώς. Η υποστήριξη που παρέχεται από τους συγγενείς έχει μεγάλη σημασία.
Φυσικά, η οικογένεια θα χρειαστεί πολλή υπομονή και κατανόηση, αλλά ποιος άλλος, ανεξάρτητα από το πώς τα νοικοκυριά βοηθούν τον ασθενή με εθισμό στο αλκοόλ για να πιστέψει στη δύναμή τους και χωρίς την ηθικοποίηση και την πίεση, επειδή οποιαδήποτε λανθασμένα αναφερόμενη λέξη σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα.
Πώς να σταματήσετε να πίνετε χωρίς συνέπειες;
Έχοντας αποφασίσει να απαλλαγεί ανεξάρτητα από την εξάρτηση από το αλκοόλ, ένα άτομο πρέπει να ακούσει προσεκτικά το σώμα του. Εάν παρατηρεί τέτοιες αλλαγές, τότε πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια:
αυξημένος καρδιακός παλμός ·
τρέμοντας στα χέρια και τα πόδια.
νευρικότητα, άγχος.
Επιθέσεις πανικού.
Η εμφάνιση των παραπάνω συμπτωμάτων σημαίνει πιθανή εμφάνιση επίθεσης λευκού πυρετού. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη για τον ασθενή και τους ανθρώπους κοντά, οπότε πρέπει να αποφευχθεί το συντομότερο δυνατό. Σε ένα νοσοκομείο, αυτό θα είναι πολύ πιο εύκολο, καθώς υπάρχουν όλα τα απαραίτητα φάρμακα και εξοπλισμός για τη διακοπή μιας επίθεσης.
Εάν ο ασθενής προσφέρεται θεραπεία με ψυχοτρόπα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της βενζοδιαζεπάμης, τότε δεν πρέπει να το αρνηθείτε. Δεν δημιουργούν κίνδυνο για το σώμα και έχουν ευεργετική επίδραση στην ψυχολογική κατάσταση.
Το πιο σημαντικό πράγμα για να αρνηθεί το αλκοόλ είναι η διάθεση του ασθενούς. Χωρίς συνειδητή και σταθερή απόφαση, η εγκατάλειψη της θεραπείας με το πόσιμο (τόσο τα ναρκωτικά όσο και η ψυχολογική) θα έχει νόημα. Θα είναι ευκολότερο να το δεχτεί αν ο εξαρτημένος κατανοεί ότι το αλκοόλ δεν είναι φίλος, αλλά ένας εχθρός που παίρνει σταδιακά την υγεία, την οικογένεια και την εργασία του από αυτόν.
Το κύριο πράγμα είναι να προσεγγίσετε σωστά το ζήτημα της απαλλαγής από τον αλκοολισμό. Αρχικά, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν ναρκολόγο που θα καταρτίσει ένα θεραπευτικό σχήμα και θα σας πει πώς να ανακάμψει σταδιακά από την εξάρτησή του και τι θα συμβεί αν σταματήσετε απότομα την κατανάλωση αλκοόλ.
Εάν, πριν ο ασθενής αποφάσισε να αρνηθεί να πίνει, το κατανάλωσε για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε θα πρέπει να μειώσει τη δόση αλκοόλ καθημερινά μέχρι να φτάσει στο μηδέν. Μια σταδιακή απόρριψη ισχυρών ποτών θα βοηθήσει στην αποφυγή αρνητικών συνεπειών για την ψυχή και την υγεία.
Επιπλέον, πριν από την κατανάλωση αλκοόλ, συνιστάται να τρώτε σφιχτά, επειδή, η είσοδος σε ένα άδειο στομάχι, έχει ερεθιστική επίδραση στη βλεννογόνο του. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι πλούσια σε λίπος, καθώς δεσμεύουν το αλκοόλ και μειώνουν τη συγκέντρωσή του στο αίμα. Ως αποτέλεσμα, η δηλητηρίαση θα είναι πολύ λιγότερο έντονη.
Προκειμένου να βοηθήσετε το σώμα να απομακρύνει ταχύτερα τις αλκοολικές τοξίνες, πρέπει να πίνετε πιο καθαρισμένο νερό. Οι άνδρες συνιστώνται για μια μέρα να πίνουν 2, 5-3 λίτρα νερού και γυναίκες-2-2-2, 5 λίτρα, αντίστοιχα.
Όταν ένα άτομο δεν μπορεί να ζήσει μια μέρα χωρίς δόση αλκοόλ, αυτό μιλά για εξάρτηση από το αλκοόλ. Είναι καλύτερο να σταματήσετε να πίνετε σταδιακά, προετοιμάζοντας προσεκτικά την αρνητική αντίδραση του σώματος, απαιτώντας μια νέα δόση αλκοόλ. Το Trembing στο σώμα, το άγχος, οι επιθέσεις πανικού και ο γρήγορος καρδιακός παλμός μπορούν να εξαλειφθούν με τη λήψη ηρεμιστικών.
Για να απαλλαγούμε από τον εθισμό, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι το αλκοόλ δεν βλάπτει ανεπανόρθωτη τη βλάβη στο σώμα και χαλάει σημαντικά την προσωπική ζωή ενός ατόμου. Εάν ο αλκοολικός δεν το συνειδητοποιήσει ανεξάρτητα, τότε η συνάντηση με έναν ψυχολόγο θα βοηθήσει να βοηθήσει να δεχτεί τη σοβαρότητα της κατάστασης.
Η ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται πρέπει να μειώνεται καθημερινά μέχρι να γίνει μηδενική. Επιπλέον, μετά την άρνηση αλκοόλ, συνιστάται για λίγο να μην παρακολουθήσουν θορυβώδεις εταιρείες, εορτασμούς και άλλες εκδηλώσεις διακοπών, έτσι ώστε να μην σπάσουν. Αφού ξεφορτωθείτε την εξάρτηση από το αλκοόλ, προσπαθήστε να εγκαταλείψετε για πάντα τη χρήση αλκοόλ. Αυτή θα είναι η καλύτερη λύση για έναν πρώην αλκοολικό. Λοιπόν, τα ακόλουθα πλεονεκτήματα του αλκοόλ μπορεί να είναι το κίνητρο για ένα τέτοιο βήμα:
έλλειψη δαπανών για την αγορά αλκοόλ, δηλαδή εξοικονόμηση προϋπολογισμού.
σημαντική βελτίωση της δικής σας υγείας.
Ο κόσμος στην οικογένεια είναι μια καλή σχέση με τη σύζυγό και τα παιδιά του, συγγενείς.
Αυτο -πραγματοποίηση όσον αφορά την καριέρα.
Λαμβάνοντας φάρμακα κατά της εξάρτησης από το αλκοόλ
Μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος πώς να σταματήσετε να πίνει αλκοόλ είναι να λαμβάνετε φάρμακα. Συνήθως αυτά είναι δισκία που μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή παραγγελία μέσω του Διαδικτύου. Χωρίζονται σε 3 ομάδες:
πυροβολώντας ένα hangover?
διορθωτικά μέτρα που μειώνουν τη λαχτάρα για το αλκοόλ.
Τα ναρκωτικά που προκαλούν πλήρη αδιαφορία και αποστροφή στο αλκοόλ.
Η χημική σύνθεση τέτοιων δισκίων επηρεάζει αρνητικά την ψυχή, τη συναισθηματική κατάσταση, ώστε να μπορείτε να τα πάρετε μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Επιπλέον, τα κεφάλαια έχουν πολλές αντενδείξεις. Οι γιατροί συνιστούν ότι τέτοια φάρμακα θα είναι προσεκτικοί, δεν εγγυώνται εκατό τοις εκατό επιτυχία.
Πρόσφατα, τα βιολογικά ενεργά συμπληρώματα κερδίζουν δημοτικότητα για την ανακούφιση του αλκοόλ. Το πλεονέκτημά τους είναι η φυσική σύνθεση και η υψηλή απόδοση.
Είναι βότανα, οξέα και βιταμίνες που βοηθούν στην απαλλαγή από τον εθισμό:
Η ρητίνη ακακίας ομαλοποιεί την πεπτική οδό, αφαιρεί τις τοξίνες και τα προϊόντα αποσύνθεσης.
Το εκχύλισμα αγκινάρα έχει ηπατοπροστατευτικά και αποτοξίνωση, μειώνει την επιθυμία να πίνει.
Το εκχύλισμα μητέρων υδάτων χαλαρώνει την ψυχή, ανακουφίζει τη δηλητηρίαση.
Το κεχριμπάρι οξύ βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, ανακουφίζει ένα σύνδρομο Hangover.
Η βιταμίνη Β6 εμποδίζει την επιθυμία να πίνει αλκοολούχα ποτά, βελτιώνει την ψυχοσωματική κατάσταση.
Λαϊκές θεραπείες για αλκοολισμό
Πριν σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ στον εαυτό σας, θα πρέπει να δώσετε προσοχή όχι μόνο σε αγορασμένα φάρμακα, αλλά και λαϊκές θεραπείες που μπορούν να προετοιμαστούν στο σπίτι.
Εάν θέλετε επίμονα να μάθετε πώς να σταματήσετε να πίνετε, οι λαϊκές θεραπείες θα πρέπει σίγουρα να σας βοηθήσουν. Τα πιο εργοστάσια εργασίας είναι η οπλή, το θυμάρι (θυμάρι), ο Plaun Baranian, ο Wormwood και ο χρυσός, το ξινό, το αλογοουρά και η γλυκόριζα, ο Lovie και ο Laurel, οι μπουμπούκια σημύδων. Πώς να τα χρησιμοποιήσετε;
Οπλή.
Πάρτε μια κουταλιά της σούπας φύλλων ή ρίζες του φυτού, βράστε σε 0, 2 λίτρα νερού. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας της προκύπτουσας αφέψημα 100 ml βότκας, ποτό. Μετά από αρκετές εφαρμογές, θα γίνει αισθητή μια αποστροφή για ποτό. Πάρτε ένα ανώριμο πράσινο κρούστα καρυδιού και ανακατέψτε με ένα ungin σε αναλογία 2: 1. Ρίξτε ένα ποτήρι κρασί, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού του μείγματος εκεί, επιμένουν μισή ώρα, στη συνέχεια πιείτε. Η διάρκεια της υποδοχής είναι ένας μήνας.
Ξινή σόρα
. Πάρτε 200 γραμμάρια ρίζες sorrel, ρίξτε τέσσερα ποτήρια συνηθισμένου νερού, αφήστε το εν μία νυκτί. Το πρωί, η έγχυση "αντι -αλκοόλ" θερμαίνεται για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, στη συνέχεια αφήστε 1 ώρα εγκατεστημένη. Πιείτε μια ώρα πριν φάτε 3 φορές την ημέρα. Συνεχίστε να πίνετε 10 ημέρες.
Χαλοπάη και γλυκόριζα.
Ανακατέψτε δύο βότανα από τον αλκοολισμό σε ίσες αναλογίες και στη συνέχεια πάρτε 100 γραμμάρια. Έχουν χυθεί με τρία λίτρα βρασμού νερού, επιπλέον κρατήστε 10 λεπτά στη φωτιά, και στη συνέχεια η ώρα επιμένει και φιλτράρεται. Υποδοχή - τρεις φορές την ημέρα σε ένα ποτήρι πριν από τα γεύματα.
Lovelist και Laurel.
Είναι απαραίτητο να ληφθούν 2 φύλλα της δάφνης, 1 ρίζα της αγάπης και να επιμείνουν στη βότκα για μια εβδομάδα. Στέλεχος και πίνετε την προκύπτουσα έγχυση. Θα πρέπει να εμφανιστεί η απαιτούμενη αηδία.
Birch Buds.
Ανακατέψτε τα αποξηραμένα νεφρά με ζάχαρη, βάλτε φωτιά και βγείτε έξω. Πάνω από τον προκύπτοντα καπνό πρέπει να αναπνέετε και στη συνέχεια να πιείτε αλκοόλ. Σύμφωνα με τους γιατρούς, αυτή θα είναι η τελευταία πτώση. Master (Timan). Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού γρασίδι, ρίξτε βραστό νερό σε ένα ποτήρι και επιμείνετε για 20 λεπτά, στέλεχος. Πάρτε το γρασίδι από τη μεθυστική πλευρά τρεις φορές την ημέρα σε μια κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα. Plaun-Baranets. Θα χρειαστείτε φυτικά κλαδιά που μπορούν να βρεθούν στο παλιό δάσος πεύκου. Πάρτε μόνο 10 g κλαδιά (ξηρά), βράστε σε 0, 2 λίτρα νερού για 15 λεπτά, στέλεχος. Χρησιμοποιήστε δύο κουταλιές της σούπας κάθε ώρα πριν από τα σημάδια εμετού ή αηδία για το αλκοόλ. Αναμίξτε το Wormwood και το Goldener σε αναλογία 1: 4 και κάντε ένα αφέψημα: βάλτε μια κουταλιά της σούπας σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Υποδοχή - Μια κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
Εάν στοχεύετε να σταματήσετε να πίνετε για πάντα, οι λαϊκές θεραπείες θα το κάνουν πολύ φθηνότερα.
